Gymnastik und Workout falsch und richtig

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Gymnastik und Workout falsch und richtig

Schäden und Verletzungen vermeiden

Verfasser: Beigel, Karen (Verfasser); Gehrke, Thorsten (Verfasser); Gruner, Stephan (Verfasser)

Verfasserangabe: Karen Beigel, Thorsten Gehrke, Stephan Gruner

Jahr: März 2005

Verlag: Reinbek bei Hamburg, Rowohlt Taschenbuch Verlag

Reihe: rororo Sport

Mediengruppe: Buch

verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Stadtbücherei	Standorte: Ybl Bei	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:	Barcode: 10084748

Inhalt

Trotz aller Innovationen im Workout- und Gymnastikbereich üben die meisten Menschen nach wie vor falsch, entweder sie verwenden falsche Übungen für den angezielten Zweck oder die richtigen Übungen werden falsch und uneffektiv ausgeführt. Dieses Buch klärt auf, zeigt die häufigsten Fehler und wie es richtig geht, damit Workout und Gymnastik endlich wirklich effektiv sind.

Details

Verfasser: Beigel, Karen (Verfasser); Gehrke, Thorsten (Verfasser); Gruner, Stephan (Verfasser)

Verfasserangabe: Karen Beigel, Thorsten Gehrke, Stephan Gruner

Jahr: März 2005

Verlag: Reinbek bei Hamburg, Rowohlt Taschenbuch Verlag

Systematik: Ybl

Beschreibung: Neuausgabe, 94 Seiten, Illustrationen

Reihe: rororo Sport

Sprache: Deutsch

Originaltitel: Gymnastik und Workout falsch und richtig

Mediengruppe: Buch

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