Cover von Mit Verstand altern wird in neuem Tab geöffnet

Mit Verstand altern

wie es gelingt, geistig fit und lebendig zu bleiben
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Koch, Marianne (Verfasser)
Verfasserangabe: Marianne Koch
Jahr: [2024]
Verlag: München, dtv
Mediengruppe: Buch
nicht verfügbar

Exemplare

ZweigstelleStandorteStatusVorbestellungenFristBarcode
Zweigstelle: Stadtbücherei Standorte: Vcn Koch Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 13.08.2024 Barcode: 10745328

Inhalt

Wie wir das Zusammenspiel der Milliarden Nervenzellen unterstützen, Gehirnzellen stärken und Alterungsprozesse ausgleichen können Jeder Herzschlag, jeder Gedanke, jedes Gefühl wird von unseren Nerven bestimmt. Ständig kommunizieren sie miteinander. Doch wie altern Nerven? Wie altert das Gehirn? Und was können wir tun, um unseren Geist und die Seele - und damit auch unseren Körper - jung und gesund zu erhalten? Marianne Koch erklärt, was gegen Alzheimer und andere Demenzen schützt, warum es für unsere kognitive Reserve so wichtig ist, lebenslang zu lernen und Erfahrungen zu sammeln, warum wir auf guten Schlaf achten sollten, wie wir Schmerzen begegnen können, was wir gegen Alterseinsamkeit und das Gefühl, überflüssig zu sein, tun können. Sie ermuntert uns dazu, den Jahren mit Mut und Zuversicht zu begegnen und streut Erfahrungen aus ihrem eigenen Erleben ein.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Koch, Marianne (Verfasser)
Verfasserangabe: Marianne Koch
Jahr: [2024]
Verlag: München, dtv
opens in new tab
Systematik: Suche nach dieser Systematik Vcn
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN: 9783423284080
Beschreibung: 143 Seiten, Illustrationen
Schlagwortketten:
Alter / Gesunde Lebensführung / Psychische Gesundheit / Ratgeber
Suche nach dieser Beteiligten Person
Sprache: Deutsch
Originaltitel: Mit Verstand altern
Mediengruppe: Buch