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Artgerechte Ernährung - das Kochbuch
meine Rezepte bei Beschwerden, die Ärzte ratlos machen
Verfasserangabe: Ernährungs-Doc Dr. Matthias Riedl mit Anna Cavelius
Jahr: [2019]
Verlag: München, Gräfe und Unzer Verlag GmbH
Mediengruppe: Buch
verfügbarverfügbar
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Zweigstelle: Stadtbücherei Standorte: Vcl Riedl Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist: Barcode: 10665190
Inhalt
Artgerecht lebende Tiere sind glücklicher, gesünder - und sie brauchen weniger Medikamente. Das gilt auch für Menschen. Was so einleuchtend klingt, vermittelt Ernährungs-Doc Matthias Riedl jetzt erstmals umfassend und alltagstauglich: Artgerechte Ernährung - Das Kochbuch hilft allen, die verstehen möchten, was ihr Körper wirklich für die Gesundheit braucht, mit praxisnahen Tipps und einer großen Auswahl an Rezepten, die sich am Lebensstil und Arbeitsalltag orientieren. Gesund bleiben bis ins hohe Alter wird damit jetzt noch einfacher. Leicht verständlich erklärt der Ernährungs-Doc die Grundlagen der optimalen Ernährung, vom persönlichen Energiebedarf bis zu allen Mikro- und Makronährstoffen, die wichtig sind, um Zivilisationskrankheiten vorzubeugen und fit zu bleiben. Vom Frühstück über die Hauptmahlzeiten bis zu den Desserts und Snacks reichen die ausgewogenen, leichten Gerichte. So kann jeder nach seiner Art von morgens bis abends gesund genießen. Mit einer Nebenwirkung: Es schmeckt!
Details
Verfasserangabe: Ernährungs-Doc Dr. Matthias Riedl mit Anna Cavelius
Jahr: [2019]
Verlag: München, Gräfe und Unzer Verlag GmbH
Systematik: Vcl
ISBN: 9783833868733
Beschreibung: 19 Seiten, Illustrationen
Schlagwörter: Gesunde Ernährung, Kochbuch
Sprache: Deutsch
Originaltitel: Artgerechte Ernährung - das Kochbuch
Mediengruppe: Buch